Kursdetails

Achtsam und entspannt

Anmeldung möglich

Kursnr.	2606-6322
Beginn	So., 29.11.2026, 14:00 - 17:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
Gebühr	25,00 €

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Kursbeschreibung

Mit Achtsamkeitsmeditationen, Fantasiereisen und ruhiger Musik können Sie am Sonntag entschleunigen und sich ganz bewusst Zeit für sich selbst nehmen. Alle Methoden helfen beim Stressabbau, aktivieren die Selbstheilungskräfte und tragen zum Wohlbefinden bei.