Fitnessgymnastik für Mütter nach der Rückbildung (Hybrid)
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 2701-0479 |
| Beginn | Mo., 08.11.2027, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort | FBF/Gymnastikraum, 3. Etage |
| Gebühr |
26,00 €
mit Kinderförderung: 34,00 € |
| Hinweis | Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränke |
Kursbeschreibung
Dieser Basic-Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Rückbildung mit einem Fitnesstraining beginnen möchten oder auf der Suche nach einem effektiven Fitnessprogramm sind In diesem Fitnesskurs fokussieren wir uns auf die Tiefenmuskulatur und auf das Herz-Kreislauf-System Wir kräftigen den Beckenboden, indem wir uns Bewegungen aus dem Ballett, Pilates und dem funktionalen Training be- dienen Dieses Workout macht fit für den Alltag mit Baby und verleiht den Teilnehmer:innen Leichtigkeit durch eine grazile Haltung Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränke.FBF/Zoom 1 & Laptop 1
Friedensstr. 548145 Münster
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.11.2027
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
Datum
15.11.2027
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
Datum
22.11.2027
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
Datum
29.11.2027
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
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