Fitnessgymnastik für Mütter nach der Rückbildung (Hybrid)
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | 2601-0489 |
| Beginn | Mo., 07.12.2026, 11:30 - 12:30 Uhr |
| Dauer | 2 Termine |
| Kursort | FBF/Gymnastikraum, 3. Etage |
| Gebühr | 13,00 € |
| Hinweis | Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränke |
Kursbeschreibung
Dieser Basic-Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Rückbildung mit einem Fitnesstraining beginnen möchten oder auf der Suche nach einem effektiven Fitnessprogramm sind. In diesem Fitnesskurs fokussieren wir uns auf die Tiefenmuskulatur und auf das Herz-Kreislauf-System. Wir kräftigen den Beckenboden, indem wir uns Bewegungen aus dem Ballett, Pilates und dem funktionalen Training bedienen. Dieses Workout macht fit für den Alltag mit Baby und verleiht den Teilnehmer:innen Leichtigkeit durch eine grazile Haltung. Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränke.FBF/Zoom 1 & Laptop 1
Friedensstr. 548145 Münster
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.12.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
Datum
14.12.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
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