Traumasensibles Yoga nach belastender Geburtserfahrung

Kursbeschreibung

Wenn Geburtserfahrungen belasten - Sanftes Yoga und Meditation für Selbstheilung und psychische Stabilität
Nicht jede Geburt wird als stärkend oder positiv erlebt. Wenn eine Geburt von Angst, Kontrollverlust, Überforderung oder medizinischen Eingriffen geprägt war, kann sie Spuren hinterlassen – körperlich und emotional. Dieses post-natale Angebot richtet sich an Frauen, die ihre Geburt als belastend oder traumatisch erlebt haben und sich einen geschützten Raum zur Verarbeitung wünschen. Es ist kein Kursangebot für Schwangere. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen achtsame Körperarbeit, sanfte Übungen und unterstützende Impulse, die Ihnen helfen können, wieder mehr Sicherheit im eigenen Körper zu spüren. Gleichzeitig darf auch auf Ihre Erfahrung gehört werden – im Austausch oder in der Stille, ganz so, wie es sich für Sie stimmig anfühlt.