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Autogenes Training nach Schultz
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 2606-6220 |
| Beginn | Mo., 02.11.2026, 20:00 - 21:30 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | FBF/R10, 1. Etage |
| Gebühr | 82,40 € |
| Hinweis | Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Getränke |
Kursbeschreibung
Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Der Begriff „autogen“ bedeutet so viel wie „aus sich selbst heraus“, denn im Zentrum des autogenen Trainings steht eine Art Selbsthypnose. Es kann die Konzentration verbessern, chronische Schmerzen und Schlafprobleme lindern. Der mentale Übungsweg ist einfach zu erlernen. Vorausgesetzt wird die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben.FBF/R10, 1. Etage
Friedensstr. 548145 Münster
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/R10, 1. Etage
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/R10, 1. Etage
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/R10, 1. Etage
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/R10, 1. Etage
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/R10, 1. Etage
Datum
07.12.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/R10, 1. Etage
Datum
14.12.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/R10, 1. Etage
Datum
21.12.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
FBF/R10, 1. Etage
Kurs teilen:
Gutschein: Gesundheitsthemen
Als Teilnehmende eines fortlaufenden Kurses aus dem Fachbereich Gesundheit und Fitness erhalten Sie einen Gutschein zum kostenfreien Besuch eines Kochkurses aus dem Unterfachbereich Gut für Mensch, Tier und Klima oder eines Angebots aus dem Fachbereich Erziehung und Beziehung. Dieser Gutschein gilt nur für das laufende Kalenderjahr. Bitte beachten Sie, dass bei Kochkursen die Lebensmittelumlage kein Bestandteil des Gutscheins ist.