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Kursdetails
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Fitnessgymnastik für Mütter nach der Rückbildung (Hybrid)

Anmeldung möglich
Kursnr. 2601-0488
Beginn Mo., 02.11.2026, 11:30 - 12:30 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
Gebühr 32,50 €
Hinweis Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränke
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Kursbeschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Rückbildung mit einem Fitnesstraining beginnen möchten oder auf der Suche nach einem effektiven Fitnessprogramm sind. In diesem Fitnesskurs fokussieren wir uns auf die Tiefenmuskulatur und auf das Herz-Kreislauf-System. Wir kräftigen den Beckenboden, indem wir uns an Bewegungen aus dem Ballett, Pilates und dem funktionalen Training bedienen. Dieses Workout macht fit für den Alltag mit Baby und verleiht den Teilnehmer:innen Leichtigkeit durch eine grazile Haltung.

FBF/Zoom 1 & Laptop 1

Friedensstr. 5
48145 Münster
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, FBF/Gymnastikraum, 3. Etage
Download der Kurstermine

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